Centrum Loreto (Praha 8 - Štorchova 1555/5 - Rohanský ostrov), 1. patro
Kapacita:
20
Min. kapacita:
10
Cena:
350
Pozn. znamení:
Popis:
Zdravím, blíží se letošní čtvrté Setkání příznivců masáží, které proběhne ve čtvrtek 24.03. od 18:45 do 22:45 v Centru Loreto.V první části se tentokráte těšíme na ochutnávku Čchi-kungu, kterou nám dopřeje velezkušená Michaela 'Světlo Slunce' Sklářová. V druhé části si vyhradíme čas na výměny masáží (+ výuku základů pro úplné začátečníky).Michaela je mimojiné také provozovatelkou Centra Loreto, tudíž se můžeme těšit i na aktuální novinky a souvislosti z Centra.Přihláška viz:https://forms.gle/3n5a8TmDbHHbPxN19Těším/e se na viděnou,Marek Šťastný---ČCHI-KUNGČchi-kung je ucelený systém staročínské medicíny pro zdraví a dlouhověkost nebo-li umění pěstování života, někdy označované také jako čínská jóga.Současnému člověku odkrývá perspektivu dosáhnutí reálného zdraví, stability a harmonie osobnosti, poznání vesmírných zákonů. Čchi-kung a tai-chi v Číně patří k oblíbeným formám cvičení, protože stejně jako jóga má schopnost rozvíjet sílu, pružnost a vytrvalost těla i dechu, zklidňuje mysl.– Slovo čchi znamená "životní energie, síla"; kung znamená "kultura, cvičení". Čchi-kung je tedy nauka rozvíjející životní energii.– Čchi-kung je jeden z pěti pilířů tradiční čínské medicíny, podporuje životní sílu a řadí se k elementu vody, vedle akupunktury (kov), dietetiky (země), masáží tuina (oheň) a bylin (dřevo).– Smyslem cvičení čchi-kung je aktivovat v těle zablokovanou energii čchi (Qi) v tzv. meridiánech, energetických drahách, které jsou po celém těle. Čchi-kung napravuje držení těla a celé páteře, aby se nepoškozovaly jednotlivé obratle, uvolňuje psychiku a zklidňuje mysl.– Cvičení čchi-kung je určeno pro všechny ženy a muže bez rozdílu věku, kondice či povolání, kteří mají zájem o své zdraví. Ke cvičení nejsou potřeba žádné pomůcky nebo speciální prostředí. Cvičit můžete kdykoliv a kdekoliv - doma, na zahradě, dovolené i v práci.Bližší popis zde:https://www.zivycchikung.com/o-cchi-kung-a-co-ucime---VÝMĚNY MASÁŽÍPro zkušenější účastníky bude v druhé části setkání připraven prostor pro výměny masáží.Zaměřeno na:– vzájemnou inspiraci– zpětné vazby– komunikace potřeb/hranic– nácvik technik---VÝUKA MASÁŽÍ PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKYÚplní začátečníci se budou moci naučit snadno osvojitelné techniky masáží, které jsou aplikovatelné i do každodenního života.– masáž zad/hlavy ve stoji/v sedě na židli– masáž noh na pohovce/židli– masáž celého těla v leže na matraci/lehátku– vychytávky zvyšující p(r)ožitek z masáže– provází Marek Šťastný---PROGRAM18:30 otevření dveří Centra Loreto18:45 zahájení setkání19:00 1. část: Chikung s Michaelou Sklářovou20:45 pauza, občerstvení21:00 2. část: Výměny masáží (+výuka pro úplné začátečníky)22:00 Tanec dle zájmu a naladění účastníků22:45 Ukončení setkání---SHRNUTÍ72. setkání: Ochutnávka Čhi-kung s Michaelou Sklářovou + výměny/výuka masážíKdy: Ve čtvrtek 24.03. 2022 od 18:45 do 22:45Kde: Centrum Loreto na Praze 8 (Štorchova 1555/5)Příspěvek: 350–700 Kč na konci setkání (dle spokojenosti a možností)Nezávazná přihláška:https://forms.gle/3n5a8TmDbHHbPxN19