Svižná procházka

Detail akce


Odkaz:
https://www.spolecneaktivity.cz/akce/archiv/2013/svizna-prochazka-2
Mapa:
https://www.facebook.com/events/576560245708889/?context=create
Začátek:
2013-05-29 18:15
Konec:
2013-05-29 20:00
Čas srazu:
2013-05-29 18:00
Místo srazu:
zastávka busu Malá Chuchle)
Místo:
Malá Chuchle
Kapacita:
0
Min. kapacita:
0
Cena:
0
Pozn. znamení:
Popis:
  http://www.mapy.cz/s/7csz Krátká - max.10km a cca 1-2 hod., svižná - formou nordic walking, náročná - nejlépe ze třetiny až z poloviny do kopce a v terénu, efektivní - ideální pro formování postavy (hlavně zadečku :-) Sport pro ty, kteří nemohou nebo neradi běhají, ale chtějí spálit tuky a formovat postavu. Po celou dobu se pohybujeme tak, abychom tepovku udrželi v ideálních 65% maxima. Jen do kopce si naložíme tak, abychom svaly cítili i druhý den :-). Trasy vybíráme s ohledem na dostupnost (parkoviště, nádraží, zastávka) a vracíme se do místa startu. Ideální vybavení: krosová nebo i silniční běžecká obuv, nebo obuv na sportovní chůzi, pohodlné sportovní oblečení s ohledem na počasí cca jako běžecké. Není třeba se vybavovat náhradním oblečením. Hole - turistické teleskopy nebo nw speciál (zapůjčíme, odprodáme). Rezervoár na vodu - ideálně camelbag nebo batůžek či pás s lahví. Energetická tyčinka, když vás přepadne hlaďák.
Obrázek:
/content/data_storage/full/event_files/images/svizna-prochazka_2/2013-05-22%2019.06.22_17042626019817_f.jpg
Nápad:
Tip:
Soukromá:
Nástěnka ID:
a6edb430-7821-4a56-b1dc-68ae8032dac8
Budoucí:

Organizátoři

Přezdívka Jméno Pohlaví Rok narození Spolehlivost Email Telefon
Marek Andres Marek M 0 / - 97 %

Účastníci

Přezdívka Jméno Pohlaví Rok narození Spolehlivost Email Telefon
Marek Andres Marek M 0 / - 97 %
Petronius Petr 0 / - 98 %

Komentáře

Datum Autor Text
2013-05-29 17:34 Marek Andres Aktualne z mista :popolano od jihozapadu slunce !!!
2013-05-29 17:34 Marek Andres Teda polojasno ,mobil to nezna:-)
2013-05-29 16:37 filip 1984 ale po 18. hodině už pršet nebude
2013-05-29 16:36 Marek Andres tak snad někdy jindy, resp. zase ve středu, každopádně vyrážím z poza pece a jdu se vyvětrat, letos pokaždé když prší, to bude divný až nebude :-)
2013-05-29 16:30 monamik2 Raději zůstanu za pecí, to černé nebe mě odradilo.
2013-05-29 16:22 ptolemaios Vzhledem k počasí akci vzdávám
2013-05-29 14:16 Fialka Omlouvam se, ale na posledni chvili mi do toho neco prislo... UZIJTE SI TO!!
2013-05-29 09:26 Fialka Těším se :-)
2013-05-29 09:09 Marek Andres asi bude trošku mokro :-)akce se koná i za bouřkového, deštivého, vlezlého, a jinak hnusně ideálního procházkového počasí u nás v květnu...
2013-05-29 09:00 Petronius A co předpovídají Norové ? http://www.yr.no/place/Czech_Republic/Prague/Prague/hour_by_hour.html
2013-05-29 08:54 Petronius Do zastávky Malá Chuchle jede ze Smíchovského nádraží autotus 129,314,318,241,244 .
2013-05-28 13:11 feferonka to jste mě uklidnili :-) snad mi do toho něco nepřijde :-) ráda bych šla.
2013-05-28 09:00 Marek Andres tak tak přesně jak to píše Fialka, a na pomalejší čekáme na rozcestích. Jinak zítra hlásí deštík od 13:00 do 15:00 a pak už bude snad polojasno :-) a slušných 18°C. Aneb není špatného počasí, jen špatně zvolené oblečení...
2013-05-27 21:49 Fialka feferonko, nic se neboj....Na sportovni nebo turisticke akci se nikdy nesejdou lidi o stejne fyzicce. Nemusis se bat, ze by ti nekdo utekl a nepockal. Ja sama jsem na Markove akci byla a muzu potvrdit, ze jde o skupinovku typu povykladat si a udelat neco pro sve telo. Nikdo si vykon nestopuje....Fakt se nemesis bat. Urcite se pridej a nebudes litovat :-)
2013-05-27 21:42 feferonka Hůlky by byly fajn - ty bych si i půjčila, jenže fyzičku mi nikdo nepůjčí??? Co když vám nebudu stačit? Nejsem trénovaná. Celkem bych i ráda šla :-)
2013-05-27 16:32 Marek Andres není problém, hůlky jsou k zapůjčení na místě a bez hůlek se dá jít taky, ale s nimi je to mnohem lepčí! Hlavně do kopce, no a vlastně i z kopce a taky po rovině :-)
2013-05-27 16:18 filip 1984 Koukám, můj oblíbený Chuchelský háj. Dá se to jít i bez hůlek?
2013-05-27 16:12 monamik2 Ahoj, ráda bych se přidala, ale nemám hůlky.
2013-05-27 10:34 Marek Andres Vzhledem k neustávajícímu deštivému počasí jsem nucenn přesunout trasu Svižné procházky na zpevněný povrch do kopců Malé Chuchle, jelikož se obávám, že Radotínské údolí bude nejen pod vodou, ale i pod nánosem bahna! Začíná se od zastávky Malá Chuchle směrem do Lahovic v 18:00. http://www.mapy.cz/s/7csz
2013-05-24 08:05 moncakm Ahoj, bohužel ani 29. 5. nemůžu, jdu za kulturou. Ale pokud budete pokračovat, někdy bych se určitě ráda přidala.
2013-05-24 07:36 Marek Andres Ahojtě, tak pejsci naprosto v pohodě :-)a hůlky jsou k dispozici zatím v dostatečném počtu.
2013-05-23 16:57 ptolemaios Budu potřebovat půjčit hůlky
2013-05-23 16:57 kesi007 na mna je to moc brzo. som v praci do 18:00 :-(
2013-05-23 11:23 Kajousek Mám vyhlášenou saunu.
2013-05-23 10:39 Mája76 Kdyby to nebyla středa, tak bych se ráda přidala, hole mám, letos jsem je ještě nevytáhla...
2013-05-23 10:35 Marek Andres Tak kdo dorazí zapózovat tentokrát? Do zastávky Maškův mlýn se dostanete ze Smícháče vlakem do Radotína a tam v cca 17:30 bude čekat náš doprovodný vůz pro 6-8 osob, nebo z metra Luka busem, který dorazí cca 18:11. Spoje najdete klasicky na IDOS po kliknutí na zastávku dle mapky.
2013-05-23 10:34 Marek Andres Děkuji všem 4 vytrvalkyním, které i přes nepřízeň počasí dorazily na Svižnou procházku 22.5. a nakonec to vyšlo i bez deště!

Alba

Autor URL Externí galerie

Zápisy

Autor URL

Zpět na seznam akcí